健身房初体验
冬天来了，在外面跑步受天气影响太大，很容易放弃。「定点定时」对于习惯的养成特别有帮助。正好办公楼附近新开了一家健身房，就开了 2 年 1900 的会员。 下班了，第一次过去，送了个体测，BMI 25.1，偏高。教练问我来健身房的目的，我说其…
冬天来了，在外面跑步受天气影响太大，很容易放弃。「定点定时」对于习惯的养成特别有帮助。正好办公楼附近新开了一家健身房，就开了 2 年 1900 的会员。 下班了，第一次过去，送了个体测，BMI 25.1，偏高。教练问我来健身房的目的，我说其…
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