吐司面包烘焙

2026-07-10T23:11:37.000Z

台风天，在家闲来无事，心血来潮想做吐司。起心动念，大概是我关注的一位热爱下厨的大佬 zhuyi 很享受自己做面包，经常在微博上晒面包。

由于是第一次，选了小红书上最简易的教程。这个教程的好处在于，没有看不懂的术语，也不用 30+ 的步骤，简单来说就是 3 步：混合、发酵、烘焙。

0. 材料准备

高筋面粉 250g
鸡蛋 2 个
牛奶 150g
耐高糖酵母 3g
糖 25g
盐 3g
黄油 25g
吐司模具
烤箱

1. 混合

提前一天，将面粉、鸡蛋、牛奶、糖、盐混合，混合时，牛奶慢慢加，不要太湿，判断标准是再加一点面粉混不进原有面团。

注意，糖不能不加，糖是用来喂酵母的，不加的话酵母死了面团发酵不起来。无糖吐司是另外的配方。

揉成面团，揉的时候有些粘手，所以没有用手，用了一个大勺子

天台国清寺一日游

2026-06-20T16:00:00.000Z

假期下雨，去了趟天台国清寺遛娃兼游览，免费的 5A 级景区，底蕴深厚，且晴雨不论，都可游览。路上借着豆包听了好多故事。

景区入口看到的隋塔，又名报恩塔，是隋炀帝下诏建的，六面九级空心楼阁式砖塔，约 60m 高，是浙江省最高的古塔之一。以前内部有木梯，可以登高望远，后来都损毁了。外观上，相比北宋时期建在苏州的虎丘斜塔是八面七层，工艺不一样。

沿着人行道在树荫之下径直走，看到寺院门口橙黄古墙上写着四个大字「教观总持」，「教」指理论，「观」指实践，「总持」指全部、持续掌握，是天台宗的核心思想，大意是指佛法要理论实践相结合，不断坚持迭代，融合贯通。「纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行」，看来，知识学习的理念都是相通的。

走到国清寺第二个门口，看到两座石狮子是汉白玉做的，一雌一雄，镇守古刹，是 70 年代周总理批示故宫调拨的，随着岁月流逝，部分石材已经逐渐附上了一层青苔和石灰。但汉白玉的手感，上手去摸仍能感觉它的温润。

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</article>
<article>
<h1>Obsidian与OpenCode的工作流</h1>
<p>2026-06-08T16:00:00.000Z</p>
<link rel=

我平时用的笔记管理软件是 Obsidian，从 2021 年到现在，已经积累里将近 3000 篇笔记，包括 Daily Note、工作日志、读书笔记、博客文章、网络摘要等。随着现在 AI 的发展，很希望能够充分地利用知识库上下文，输出针对性的结果。

最常用的一个场景是，在做项目管理的时候，要生成项目周报、阶段性成果、下阶段工作安排、项目风险、应对措施、项目亮点、项目收益等信息。希望 AI 能够基于我的工作笔记，可以生成针对性内容，而不是去豆包聊天界面，输入一大堆上下文。

做法如下：

1、整合笔记，统一笔记里的标签，并统一加入到 MetaData 里的 tags 属性里，方便 AI 读取笔记间的关联。以前的笔记，打标签的位置各不相同，有些在笔记开头吗，有些在 MetaData 里，而且标签比较零散，不体系化。所以给笔记做了一次「打扫整理」。

2、安装 Terminal 插件，连接本地的 OpenCode。

3、为指定主题创建一个 MOC 笔记，如支付项目 MOC，这样就可以列出所有关联笔记。MOC，全称叫 Map of Content，也就

开一场线上展览

2026-05-03T16:00:00.000Z

一张图片，可以定格时间，可以让人联想自己的经历，可以传达比文字更丰富的信息，所以一直想要做一个版块，集中展示自己的图片——gallery 画廊功能，自己做自己的策展人。

以前没能力实现，在网上找了几款 Hexo 插件，诸如 hexo-light-gallery、hexo-album-page，不是安装不成功，就是效果跟自己期望的有偏差。所幸现在是 AI 时代，执行比以前要容易，关键看有没有想法。

我用的 AI 工具是 OpenCode，免费模型，在对应的代码工程下，告诉它自己的需求，它会直接读取目录文件，编写代码，实现想要的功能。最终帮我写了 5 个文件，800+ 行代码。

gallery.js       //交互控制
gallery.scss     //样式控制
gallery.pug      //模板控制
gallery.yaml     //内容配置
gallery/index.md //基础配置

这个时候才发现，很难一次性把需求描述清楚，只有通过不断迭代，才能得到自己想要的结果：

响应式布局，自动适配电脑端和移动端的不同宽度的屏幕

车上露营

2026-04-13T16:00:00.000Z

2025 年下半年换了一辆新能源车，一直想着出去在车上露营一次。这个春天的周末，天气晴好，带娃去宁波奉化太妃湖，看到了蓝色的宁波湾海水，体验了车上露营，总结一下：

1、铺床模式

我采用一、二排成床模式，即把第一排放倒，和第二排连起来铺床，这种方案的好处是前备箱和后备箱还可以放行李，不用把东西挪来挪去。充气床垫是淘宝上买的，铺好、充起气大概 8 分钟左右。露营前自己试铺过一次，验证了味道，铺设方式和软硬度，都可以接受，到了真正开始露营时也就得心应手，不至于手忙脚乱。

2、遮光方式

我提前买好车窗遮阳帘，车窗外的光线就进不来了，车内隐私也更好。不过我买的这款有些味道，还需要散一散，之前没提前验证

Obsidian集成Daily Note任务及iCloud、Google日历

2026-02-15T16:00:00.000Z

平时工作时有各种任务，有些适合直接建在任务管理软件里，可以在手机、电脑随时修改和自动提醒；有些适合记在笔记里，可以展开写进展和注意事项。所有现在的任务管理软件一般有两种技术路线，要么是日程管理软件逐步支持更多的备注工作，包括 Markdown、图片等，如滴答清单、Superlist，要么就是笔记软件增强任务管理功能。

我现在也不执着 All in one，所以两者是分开管理，但总归有些许不方便。

突然发现 Obsidian 的 Full Calendar 插件，可以集成展示 iCloud、Google 日历，也可以显示 Daily Note 里的事项，这样就把两边的事项都可以在一个地方看了，效果如下，紫色是 Daily Note 指定二级标题下的任务项，可以在 Calendar 页面上点击创建，自动进入当天的 Daily Note。蓝色是自动同步的 iCloud 的事项。

需要特殊说明的，iCloud 日历只展示日程，不展示待办任务，且都是只读，不过对于个人来说，也够用了。

macOS下Rime输入法配置雾凇拼音

2026-02-11T16:00:00.000Z

在 macOS 下，搜狗输入法由于隐私问题没有使用，自带的输入法在特殊符号等方面体验仍然不佳，Rime 是一个开源免费跨平台的解决方案，在 macOS 下使用鼠须管作为客户端，有高度的自定义性，支持自定义词库、自定义键盘按键映射、自定义皮肤、根据字频调整候选顺序。

然而，默认的鼠须管并不好用，一打开就是各种不知名的繁体，劝退。好在有各种优化方案，比如雾凇拼音，只要微调就能符合个人的使用习惯，非常棒！

安装鼠须管

在官网下载安装 Squirrel。
在系统输入法中增加鼠须管。

配置雾凇拼音

到 ~/Library 路径下删除安装时默认生成的 Rime 文件夹，从 Github 上下载雾凇拼音配置，可以用以下命令下载到一个名为Rime

爱情怎么翻译

2026-01-25T16:00:00.000Z

作家问翻译官，你知道世界上有多少种语言。翻译官答，大概 7000 多种吧。作家说，不，世上有多少人就有多少语言。

周末在家，小红书刷到几篇推荐《爱情怎么翻译》的图文，于是下载，周末沉浸式体验刷剧，放松一下。

故事是关于一个翻译官和女明星的，爱情浪漫轻喜剧。取景动人，在镜头里能看到加拿大班夫国家公园的雪山、丛林、极光，意大利的街头，还有韩国的星空夜景，美翻了。对话清甜，有顾左右而言他的暧昧拉扯、也有只属于两人的秘密对白，瀑布梗、极光梗各种 callback。构图精致，女主和招财猫同步点头、两位主角面对面在两种光线下的明暗对比。另外，还注意到一个细节，每一集的剧名主题色都不一样，有明黄、浅灰等，象征着这集的情感基调。

翻了下豆瓣，原来编剧洪氏姐妹在 20 年前还出过《豪杰春香》，那是个人看的第一部韩剧，当时“成春香”和“李梦龙”是年轻时候爱看的纯爱故事，扮演成春香的韩彩英就是我的女神。虽然 MP3 和歌单几度迁移，影片的原声音乐合集 OST 还是保留在了我的歌单曲库里。

2025年总结

2025-12-27T16:00:00.000Z

这一年，我 35 岁了，记录总结一下。

工作
作为 PMO 完成了上万人月千人团队的特大型金融科技项目上线，加班 1000 多小时，10 月份项目顺利上线，在秋天收获了喜悦的果实。在这个项目里，对整个项目管理、组织管理有了更加深刻的理解，包括个人的文档管理体系、笔记管理体系、GTD 体系有所迭代，感觉自己又成长。

笔记
目前我的笔记工具主力是 Obsidian，主打本地工作笔记、阅读笔记、博客文章。记录模式上，取消了每天一个日志的「Daily Notes」，因为这种笔记模式是把当天所有待办、事件、总结每天一个文档，写起来轻松，但是信息碎片，后续不方便按项目整理抽提。我本身的工作性质是项目制的，现在改成了 P.A.R.A（Project、Area、Resource、Archive），把工作日志按项目按事件写入不同的文件夹下的一个个工作日志文件，文件名是「日期 + 时间」，如「20251226 CIPS 项目需求评审准出笔记」，随着项目结束过程资产也就沉淀下来了。

旅游攻略、购物清单等我喜欢用 Apple Notes 进行管理。每一次出行前都会建一个出行计划笔记，按「吃、住、行、费用」的维度编写，引用链接、图片都更方便。

每天的精彩瞬间，喜欢用 Day One 记录，现在

NAS设备使用场景

2025-07-19T16:00:00.000Z

2025 年春节期间，购入了一台 NAS 设备──极空间 Z4 Pro，基本每天都会用到，总结一下使用场景。

1、极相册，会把手机里的照片整理到手机主题相册，如宝宝、风光、美食等，定期按主题上传极空间备份。这样 NAS 上的照片都是整理过，不至于太乱，上传可以实现增量上传，整理成本比较低。特别是宝宝相册，一家人可以一起查看、维护，幸福感满满。

2、极影视，下载的电影会自动生成海报墙，可以观看。

3、极音乐，可以听自己收藏的音乐，放车上或者在家里。现在各大音乐平台可以免费收听的音乐越来越少，大部分一段就没得听，有时还会被下架。

4、个人空间，把自己重要的文件除了 iCloud 备份，还会在 NAS 上备份，多个平台随时随地访问，电脑、平板、手机、电纸书、投影仪，比移动硬盘更方便，比云盘容量更大。

5、Docker，这个可玩性就比较高了，看大家怎么折腾，个人主要装了 PT 和音乐相关的应用，如 qbittorrent、transmission、IYUU、moviepilot、music tag web。

6、远程访问，在外面无需公网 IP 就是访问 NAS，这个功能也是我选择极空间的原因之一，公
博客多图自动单行排版

2024-06-08T16:00:00.000Z

技术方案来自木木木木木的多图排版，CSS 代码如下，.post-content 根据博客实际类调整：
```
.post-content p:has(> img:nth-child(2)){column-count:2;column-gap:8px;margin:6px 0;}
.post-content p:has(> img:nth-child(3)){column-count:3;}
.post-content p:has(> img:nth-child(4)){column-count:4;}
.post-content p:has(> img:nth-child(5)){column-count:5;}
.post-content p:has(> img:nth-child(6)){column-count:4;}
.post-content p:has(> img:nth-child(2)) img{display:inherit;}
.post-content p:has(> img:nth-child(6)) img{margin-bottom:8px;}
```
一行两图效果

为什么要做软件项目投产演练？像银行科技系统有成百上千套，比如核心系统、核心中台、信贷系统、信贷中台、信贷额度系统、客户信息管理系统（ECIF）、支付中台、个人手机银行、企业服务总线（ESB）等。各系统间关联度高，如果一起投产，可能会出现各种各样的异常场景，哪个系统先投产，哪个系统后投产，需要验证什么内容，极端情况下各系统回退版本要怎么应对，因此需要进行投产演练。对于特大型的软件项目，有可能一轮演练还不够，需要第二轮、第三轮甚至第四轮。

投产演练主要步骤如下：
1. 编制投产演练方案
2. 评审投产演练方案
3. 实施投产演练方案
编制投产演练方案
投产演练方案应该包括演练环境、开始和结束时间、投产步骤和时序、执行人和复核人、回退方案、科技验证和业务验证案例等。

此投产演练方案可以由项目经理牵头与高度关联系统的研发负责人编制一份初稿，搭建出整体框架，再由其他系统的研发负责人补充完善。

投产步骤和时序包含了哪些系统先投产，哪些系统后投产，有无相互依赖关系，大概要花多久时间。比如数
贷款核销

2024-03-15T16:00:00.000Z

贷款核销，是指银行在认为贷款无法收回时（通常是逾期 6 个月以上），会进行核销，在债务人宣布破产时也会发生核销。

那么核销贷款，债务人是不是就不用还了？答案是否定的。所谓核销，就是账销案存。银行账面已经没有这笔贷款了，但追索权还在，依然会进行清收。清收可由银行内部进行也可通过外包进行。那为什么要核销呢？

主要的原因在于所得税。税务局收取所得税不是按照银行向股东们提交的财务报表中的净利润来的，是按税务局自己的一套标准来收所得税，简单地说，税务局对净利润的定义和上市公司财务报表中的净利润是有很多地方不一样的，这也是报表中递延所得税的来历。

换句话说，核销贷款是税务局认定银行真实损失的标准要求，税务局不认可银行自己提取的减值损失是真实的成本，而是认定这些减值损失变成真实的，才认定成本，可以从净利润中扣除，减少所得税。其实这也正常，不同的管理要求会对同样的指标有不同的数据口径要求，比如上市公司提供财报用于对外公示，编制管报用于内部管理，编制税表给税务部门。

为了防止国家税收流失，财政部有严格的银行呆账核销规定，经过很多次修改，由最初只认定企业破产，或者债务人死亡为核销条件，后来根据银行真实情况，逐步放开，目前实行的是 2017 年金融企业呆账核销管理办法（2017 年版）》。

简单地说，要满足一些真实的条件，并提供证据，才能核销。现在最容易满足的贷款核销条件是，未能收回，并且追索 180 天以上，并且追索 6

Obsidian Diagrams 插件布局混乱处理方法

2024-02-09T16:00:00.000Z

Diagrams 插件用于 Obsidian 中 Drawio 绘图，可以画各种架构图、流程图。几年前刚出来的时候，还奔歌过，可惜这两年都没什么维护，虽然没有什么新的功能更新，但大体能用。

然而，在 Obsidian 15 中，出现了一个致命问题，打开来以后布局混乱，没有办法直接使用。

研究了一下解决方案，说来也简单，只要在 .obsidian/plugins/drawio-obsidian/把 main.js 替换一下即可。具体原理详见 Issues。
2023与2022年体检报告对比

2023-08-20T16:00:00.000Z

公司每年会有一次体检。近两年确实不比年轻，指标不好得更多了，毛病一大堆。:(

变好
唯一的好消息是，C13 呼气试验转阴。因为去年 C13 呼气试验测出阳性以后，判定为幽门螺杆菌，具有一定传染性。为了不影响家里的大人小孩，专门去医院开方，吃了两周左右的药，就好了。过程的副作用是经常要上洗手间，把毒素排出体外。

变化不大
1、胆囊息肉大小没怎么变化，保持在 5×5mm，需要持续关注。 2、肺部结节稍有增加，长径从去年的 2.5mm 变为 3.0mm，需要持续关注。 3、双眼有近视弧形斑，需要避免过度用眼，特别是晚上关灯以后继续玩手机。

变差
血脂进一步多数指标变差。去年血脂类指标已经开始有好几项超标了，今年超得更多了，还是需要清淡饮食，多运动。老话讲的好，管住嘴，迈开腿。

在敏捷转型过程中，往往需要与关键人进行关键对话。关键对话的引导好坏，直接影响转型的结果，是敏捷教练的一项重要软技能。

那么，如何进行关键对话呢？可以分三个步骤：准备对话、开展对话和结束对话。

准备对话
在准备对话时，教练首先要做的是选择话题。

关键对话中往往同时存在多个话题，需要聚焦话题，避免避重就轻，否则难以达到对话目标。话题分为内容层面、模式层面、关系层面，分别对应着就事论事，就事论行，就事论人，在准备过程中要明确所在的对话层次。

举个例子，有人多次叫错你的名字，在不同层面处理对话方式不同：①维持在内容层面。有人叫错你的名字，马上纠正，立刻解决问题。②上升到模式层面。表达你的担忧，说他叫错你的名字已经成了一种模式。③ 讨论关系层面。让他知道，你的名字是你身份中很重要的一部分。一位经常与你共事的同事不愿意花点时间学学怎么把你的名字念对，这让你觉得不受尊重。所以，关键对话前我们要确认好本次对话的话题及所在层次。

其次要确定对话的目标，需要预想好本次对话预期达到的结果，以及对话的几个选择方案。
作为教练，如果你进到团队，团队很多人觉得你要推的实践没啥用，只是增加额外工作，你来团队的话必然会有诸多的阻力，你准备怎么开展你的工作?

教练推广实践遇到阻力是一个普遍要面对的问题，如何解决对教练是一个比较大的考验。个人觉得可以使用“与管理层建立连接”、“跟基层构建信任”、“用道具加速推广”、“选团队树立榜样”一整套组合拳进行推进。

与管理层建立连接
教练作为外部人员，无职权影响力，那如何影响团队，关键需要管理层的支持，可以分三步走：
1. 在实践推广之前，教练与管理层进行专题沟通，说明要推行的实践内容以及带来的价值，一方面以汇报的途径建立连接，另一方面听取管理层的反馈，大家对齐一下期望。
2. 邀请管理层参加相关活动，比如启动会、培训、工作坊等，增加管理层的参与感，并让团队看到管理层的关注度。
3. 将实践成果及不足通过回顾会议、研发管理平台线上数据、微信群阶段性报告等方式高层进行展示，并获取管理层的进一步反馈。
Obsidian中Markdown导出PDF

2023-05-28T16:00:00.000Z

工作中会需要导出 PDF 给其他人，特别是现在大家都用微信协作，PDF 不会像 Word、PPT 一样文字和样式错位。

Obsidian 导出 PDF 有多种方案，我选择默认导出 PDF 的功能，支持双链图片，只是默认样式太丑了。所以专门写一个打印的 CSS 代码片段，满足个性化需求。
```
/* 文件名可以命名为 print.css */
@media print {

    /* 页边距 */
    @page {
    margin: 0.3in;
    }
    
    body, p, li{
    /* 行间距 */
    line-height: 1.8;
    /* 字体 */
    font-family: Avenir next, -apple-system, "Segoe UI", "Helvetica Neue", sans-serif;
    /* 段后间距 */
    padding-bottom: 3px;
    }
    
    /* callouts行间距 */
    div.callout-title-inner{
    l
```
macOS 本地生成 AI 图片 2023-04-08T16:00:00.000Z 好消息，macOS 可以本地生成 AI 图片了！日前，苹果公司发布了 Core ML Stable Diffusion 框架，可以在 macOS 上原生运行 Stable Diffusion，利用 AI 生成图片。目前市面上主流的 AI 图片服务都需要收费，订阅制而且有额度限制，对于轻度使用并不友好。现在可以通过本地运行的方式，免费生成 AI 图片，以后博客文章的 banner 不愁了。😁 不过，有两个前提： Apple 芯片的 Mac (M1 及后续) macOS Ventura 13.1 以上操作方法下载 MochiDiffusion。到 Core macOS终端生成文件树方法 2023-01-10T16:00:00.000Z 在 Github 上浏览项目，或者观看一些开发教程时，会看到字符格式的文件夹目录结构，很清晰。方法简单的，使用 tree 命令就能实现。第一步，打开终端，使用 Homebrew 安装 tree。 brew install tree 第二步，终端切换到指定文件下，使用 tree 命令，如果加了 -L 1 的参数，代表只展示一级目录，不加参数默认展示所有文件列表。 cd Desktop tree -L 1 效果如下： . ├── db.json ├── node_modules ├── package.json ├── public ├── scaffolds ├── source └── themes

夜航船夫

吐司面包烘焙

0. 材料准备

1. 混合

天台国清寺一日游

开一场线上展览

车上露营

1、铺床模式

2、遮光方式

Obsidian集成Daily Note任务及iCloud、Google日历

macOS下Rime输入法配置雾凇拼音

安装鼠须管

配置雾凇拼音

爱情怎么翻译

2025年总结

工作

笔记

NAS设备使用场景

博客多图自动单行排版

编制投产演练方案

贷款核销

Obsidian Diagrams 插件布局混乱处理方法

2023与2022年体检报告对比

变好

变化不大

变差

准备对话

与管理层建立连接

Obsidian中Markdown导出PDF

macOS 本地生成 AI 图片

操作方法

macOS终端生成文件树方法