平时工作时有各种任务，有些适合直接建在任务管理软件里，可以在手机、电脑随时修改和自动提醒；有些适合记在笔记里，可以展开写进展和注意事项。所有现在的任务管理软件一般有两种技术路线，要么是日程管理软件逐步支持更多的备注工作，包括 Markdown、图片等，如滴答清单、Superlist，要么就是笔记软件增强任务管理功能。
我现在也不执着 All in one，所以两者是分开管理，但总归有些许不方便。
突然发现 Obsidian 的 Full Calendar 插件，可以集成展示 iCloud、Google 日历，也可以显示 Daily Note 里的事项，这样就把两边的事项都可以在一个地方看了，效果如下，紫色是 Daily Note 指定二级标题下的任务项，可以在 Calendar 页面上点击创建，自动进入当天的 Daily Note。蓝色是自动同步的 iCloud 的事项。
需要特殊说明的，iCloud 日历只展示日程，不展示待办任务，且都是只读，不过对于个人来说，也够用了。
在 macOS 下，搜狗输入法由于隐私问题没有使用，自带的输入法在特殊符号等方面体验仍然不佳，Rime 是一个开源免费跨平台的解决方案，在 macOS 下使用鼠须管作为客户端，有高度的自定义性，支持自定义词库、自定义键盘按键映射、自定义皮肤、根据字频调整候选顺序。
然而，默认的鼠须管并不好用，一打开就是各种不知名的繁体，劝退。好在有各种优化方案，比如雾凇拼音，只要微调就能符合个人的使用习惯，非常棒！
~/Library 路径下删除安装时默认生成的 Rime 文件夹，从 Github 上下载雾凇拼音配置，可以用以下命令下载到一个名为Rime的文件夹，也可以手动下载解压。git clone https://github.com/iDvel/rime-ice.git Rime --depth 1custom_phrase.txt，形成自定义词汇库，比如把我常用的邮箱用缩写映射，常用的软件名词大小写修正。vfh，可以调出符号，v1 可以调出数字 1 的各种形式（1️⃣、①、壹、Ⅰ），配置写在 symbols_v.yaml,要调整数据可以直接改这个配置文件。default.yaml 文件，可以修改按键映射。我为了在 markdown 模式下输入代码片段方便，把以下这行配置注释了。'`' : '·'squirrel.yaml，可以修改主题、字体，我选择使用了方正屏显雅宋。作家问翻译官，你知道世界上有多少种语言。翻译官答，大概 7000 多种吧。作家说，不，世上有多少人就有多少语言。
周末在家，小红书刷到几篇推荐《爱情怎么翻译》的图文，于是下载，周末沉浸式体验刷剧，放松一下。
故事是关于一个翻译官和女明星的，爱情浪漫轻喜剧。取景动人，在镜头里能看到加拿大班夫国家公园的雪山、丛林、极光，意大利的街头，还有韩国的星空夜景，美翻了。对话清甜，有顾左右而言他的暧昧拉扯、也有只属于两人的秘密对白，瀑布梗、极光梗各种 callback。构图精致，女主和招财猫同步点头、两位主角面对面在两种光线下的明暗对比。另外，还注意到一个细节，每一集的剧名主题色都不一样，有明黄、浅灰等，象征着这集的情感基调。
翻了下豆瓣，原来编剧洪氏姐妹在 20 年前还出过《豪杰春香》，那是个人看的第一部韩剧，当时“成春香”和“李梦龙”是年轻时候爱看的纯爱故事，扮演成春香的韩彩英就是我的女神。虽然 MP3 和歌单几度迁移，影片的原声音乐合集 OST 还是保留在了我的歌单曲库里。
这一年，我 35 岁了，记录总结一下。
作为 PMO 完成了上万人月千人团队的特大型金融科技项目上线，加班 1000 多小时，10 月份项目顺利上线，在秋天收获了喜悦的果实。在这个项目里，对整个项目管理、组织管理有了更加深刻的理解，包括个人的文档管理体系、笔记管理体系、GTD 体系有所迭代，感觉自己又成长。
目前我的笔记工具主力是 Obsidian，主打本地工作笔记、阅读笔记、博客文章。记录模式上，取消了每天一个日志的「Daily Notes」，因为这种笔记模式是把当天所有待办、事件、总结每天一个文档，写起来轻松，但是信息碎片，后续不方便按项目整理抽提。我本身的工作性质是项目制的，现在改成了 P.A.R.A（Project、Area、Resource、Archive），把工作日志按项目按事件写入不同的文件夹下的一个个工作日志文件，文件名是「日期 + 时间」，如「20251226 CIPS 项目需求评审准出笔记」，随着项目结束过程资产也就沉淀下来了。
旅游攻略、购物清单等我喜欢用 Apple Notes 进行管理。每一次出行前都会建一个出行计划笔记，按「吃、住、行、费用」的维度编写，引用链接、图片都更方便。
每天的精彩瞬间，喜欢用 Day One 记录，现在积累了 1043 条笔记，可以看每年今日，回想起过去的所见所思所想。
偶尔用用其他软件，如 Notion、Craft、Dinox，不执着于「All in one」，而是遵从内心愿意写作的欲望。
工作期间，有时候状态不好，加班产出不理想，没什么思路，眼睁睁看着时间过去，望着材料兴叹，再加上要保持健康，就办了健身卡，切换状态。健身房在公司附近。每周挑 2-3 天，17:30 不吃晚饭到健身房跑步机上跑 30-40 分钟，做个拉伸，洗个澡，一周 2-3 次。现在整体自我感觉状态要比之前好不少，体检指标倒也没有显著变差。
这个锻炼时点的选择与个人情况有很大关系，我认识的人有晨跑、中午跑和晚饭后跑的，有在户外也有在室内的。我个人用餐之后，没三个小时以上是跑不了步的，早上又来不及跑完洗澡，综合考虑定的晚上空腹锻炼后洗澡用餐。
除了跑步，周末一家人会到宁波户外徒步，都是找环线，每一次大概 7-10 公里，秋天走走特别舒服，主要去了十字裤、塔竹林、栖霞坑、天童老街的环线。为了不迷路，期间下载了“六只脚”APP，可以根据别人的轨迹走。
4 月份清明节假期 3 天，去了一趟广州，走的是美食地图路线，提前在小红书做好攻略做好，在高德地图收藏好，然后一个个打卡，吃早茶、沙茶面、椰子鸡、肠粉、碗仔翅。同时，带娃去了一趟广州长隆动物园，坐了一次珠江夜游。2 大 1 小机票、住宿、门票加总，3 天 2 夜整体费用 7000 元左右。
5 月份飞了马来西亚吉隆坡，3 天时间体验很尽兴，想吃想玩的都完成了。对椰浆炸鸡饭、咖椰吐司念念不忘，可惜城里南洋风味的餐馆寥寥，下次还想去槟城。第一次和媳妇在海外听林俊杰的露天演唱会，当时下雨了，JJ 林俊杰说要唱到雨停，全场都沸腾了。2 人机票、住宿、演唱会门票、打的加总，3 天 3 夜，整体费用 10000 元左右。
12 月份带一家老小到重庆感受一下 6D 魔幻空间。以前只在重庆呆过一个晚上，对于重庆的夜景念念不忘，这次有机会专门去一趟，长江、嘉陵江加上各种山、防空洞，山山水水、高高低低，是建筑师、摄影师的天堂。最喜欢的两个景点是山城步道和鹅岭公园，属于必看点。在饮食方面，虽然川渝地区都是吃辣的，但是各家店也都有不辣的选项，即使是火锅也可以点鸳鸯锅和清汤锅，所以小朋友吃不了一点辣来重庆也不担心。还有一点，重庆到处都是李若桃、一只酸奶牛和茶颜悦色这三家奶茶店，都喝了一遍，最喜欢的还是李若桃的原叶白糯米，口感比较特别。4 大 1 小机票、住宿、门票、打的加总，4 天 3 夜，整体费用 8000 元左右。
这两年工作上较繁忙，投资一直是一个佛系状态，没有频繁交易，收益主要来自于港股通的腾讯，消费指数基金和医药指数基金只是在回本。
2025 年还换了一辆纯电的新能源车。
最早是增程车的拥趸，以为没有里程焦虑，后来看了一些资料，发现增程车电量低于 20% 就要告别纯电模式了，四舍五入没多少纯电里程好跑，上高速也要开燃油优先，油耗和油车没什么差异，这对我这个平时上班来回 50 公里大部分时间在高架，且假期高速回家 220+ 公里的人来说不是很有吸引力，而且要牺牲空间放发动机，本质上看购车人愿意背着一个一年用不到几次的发动机还是扩展空间用于其他用途。最后就选择了纯电。
蔚来第三代 ES8 正好新品发布，电池可充可换，赶巧了。一开始还会 5.28m 车子担心太长了，有些忐忑，实际体验两个月，2500 公里，日常去上班、家里、商场长度都是没问题的。
而且，新能源新体验，有了电以后确实一切都不一样了。这个空间车上午睡、户外露营、户外喝咖啡看剧都很巴适，等人也从不着急，车成了是真正的移动小家和移动咖啡馆。
原先有一个索尼 A6000，用了十多年，时不时识别不了存储卡。「618」趁着国补，抵扣 2000 元，入手了全画幅的索尼 A7C2 相机，配了腾龙 28-200mm 镜头，没有选标准镜头，近可以拍人像，远可以拍风景，一机走天下。
以前出去换过镜头，体验过换镜头的麻烦，所以这次果断选了这个焦段的镜头，拍到比拍好更重要。
另外，新家伙配套在闲鱼买了「斯莫格相机皮革保护套」，不到 100 块皮革套颜值满满，性价比高。魔术布就用来包相机放背包里防磕碰，也不用专门买一个相机包，出门更加便携通用。
现在主要用苹果手表记录自己的运动，健身房的跑步机支持和 Apple Watch 直接 NFC 连接传输数据。有了量化数字以后，感觉动起来也更有动力了。
谁曾想到，2025 年最大的一个坑，是在 Apple Watch。
第一只 Apple Watch 是媳妇送的生日礼物，用了两年相安无事，游了一次泳进水报废了。苹果手表号称防水，但是防水胶却会老化失效，实在不敢恭维。
第二只苹果手表是在闲鱼上入手的，2500 买了 Apple Watch Ultra，交易期间，配件货不对版，屏幕还有点不灵敏，卖家还一直催着我收货，就隐约有些不对。结果没到半个月就莫名白苹果了，找官方店和维修店问了问，鉴定是华强北拆过的，坏了也修不好，钱打水漂了，哑巴吃黄莲。这是第一次在闲鱼翻车，以后在上面买电子产品还是要谨慎。
最后买了双 12 买了全新 Apple Watch SE3 星光色 44 寸，配米兰尼斯原色表带，也就 2500，整体效果很满意，用起来也更加珍惜。
在过去十多年就一直想着要有一台 NAS，今年终于咬咬牙行动了，买来后一下子有了一种文档的安定感。小朋友、风景、美食等照片精选备份、文档备份访问、私人音乐库、私人影视库等都有了着落，具体玩法详见这篇博文：我的NAS设备──极空间Z4Pro常用功能。
2025 年春节期间，购入了一台 NAS 设备──极空间 Z4 Pro，基本每天都会用到，总结一下使用场景。
1、极相册，会把手机里的照片整理到手机主题相册，如宝宝、风光、美食等，定期按主题上传极空间备份。这样 NAS 上的照片都是整理过，不至于太乱，上传可以实现增量上传，整理成本比较低。特别是宝宝相册，一家人可以一起查看、维护，幸福感满满。
2、极影视，下载的电影会自动生成海报墙，可以观看。
3、极音乐，可以听自己收藏的音乐，放车上或者在家里。现在各大音乐平台可以免费收听的音乐越来越少，大部分一段就没得听，有时还会被下架。
4、个人空间，把自己重要的文件除了 iCloud 备份，还会在 NAS 上备份，多个平台随时随地访问，电脑、平板、手机、电纸书、投影仪，比移动硬盘更方便，比云盘容量更大。
5、Docker，这个可玩性就比较高了，看大家怎么折腾，个人主要装了 PT 和音乐相关的应用，如 qbittorrent、transmission、IYUU、moviepilot、music tag web。
6、远程访问，在外面无需公网 IP 就是访问 NAS，这个功能也是我选择极空间的原因之一，公网 IP 啥的不大会整。
技术方案来自木木木木木的多图排版，CSS 代码如下，.post-content 根据博客实际类调整：
.post-content p:has(> img:nth-child(2)){column-count:2;column-gap:8px;margin:6px 0;}.post-content p:has(> img:nth-child(3)){column-count:3;}.post-content p:has(> img:nth-child(4)){column-count:4;}.post-content p:has(> img:nth-child(5)){column-count:5;}.post-content p:has(> img:nth-child(6)){column-count:4;}.post-content p:has(> img:nth-child(2)) img{display:inherit;}.post-content p:has(> img:nth-child(6)) img{margin-bottom:8px;}一行两图效果
两行三图效果
需要排版在同一行的多个图片 markdown 语法不换行，在<p>里不产生<br>标签。
如果以上方法没生效， 可能解析 markkdown 语法设置没有开启严格换行，导致每一个换行都会解析成<br>。如果是 Hexo，需要在根目录的_config.yml增加一个解析配置。
marked: gfm: true breaks: false #Enable GFM line breaks. This option requires the gfm option to be true.这个图片排版方案有一个缺点，或者叫特性。如果图片比例不一样，会有高低差，这个时候不适合放在同一行，不过已经基本满足需求了。
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为什么要做软件项目投产演练？像银行科技系统有成百上千套，比如核心系统、核心中台、信贷系统、信贷中台、信贷额度系统、客户信息管理系统（ECIF）、支付中台、个人手机银行 、企业服务总线（ESB）等。各系统间关联度高，如果一起投产，可能会出现各种各样的异常场景，哪个系统先投产，哪个系统后投产，需要验证什么内容，极端情况下各系统回退版本要怎么应对，因此需要进行投产演练。对于特大型的软件项目，有可能一轮演练还不够，需要第二轮、第三轮甚至第四轮。
投产演练主要步骤如下：
投产演练方案应该包括演练环境、开始和结束时间、投产步骤和时序、执行人和复核人、回退方案、科技验证和业务验证案例等。
此投产演练方案可以由项目经理牵头与高度关联系统的研发负责人编制一份初稿，搭建出整体框架，再由其他系统的研发负责人补充完善。
投产步骤和时序包含了哪些系统先投产，哪些系统后投产，有无相互依赖关系，大概要花多久时间。比如数据仓库的抽数依赖哪些源系统表结构的更新。各系统研发负责人还需要准备系统的投产手册、SQL脚本、二进制包、回退方案等。投产手册要细化每一步做什么，可以指导没有参加过项目的运维人员依据手册，能完成项目部署。
回退方案可以是不回退、关闭业务开关、关闭白名单或者整体回退至上个投产版本，视影响面和可实施性决策。一般只有重大的缺陷，比如无法进行存量业务的提款、还款，才会考虑整体回退。如果不做回退演练，演练的意义就少了一半。项目上线可能会出现各种各样的问题，需要有底线思维，应该包含有极端情况的应对行动。
各系统业务负责人准备投产验证案例。值得注意的是，案例应该是投产当晚或者次日能验证的案例，否则仅仅只是写写，无法得到验证。比如有案例里提到要验证贷款逾期1天后的短信提醒，然而，生产验证过程中并不会这么快产生逾期，起码要一两个月以后才能出现这样的场景，因此不具备验证条件。
为了提高效率，前期的准备往往是各系统各自在准备。各系统各角色之间的分工协作未必考虑得周全，因此需要召开一场投产演练方案的评审会，各角色人员一起碰撞一下思想的火花，从整体考虑整个投产过程可能的问题。
如果有些系统仅仅是配合，关联度没有那么大，未必一定要参加评审会议，可以单独点对点沟通，以保证各方的沟通效率。
在评审会结束之后，由项目经理将投产演练的方案和会议纪要邮件发送。
正式投产演练过程中，每一个步骤都要有一定的提前量，避免有关联方未执行，影响了整个进程。
比如第二天要演练了，前一天就需要在微信群和工作群都通知一遍时间点和方案，保证负责人和一线实施人员都清楚。像投产包、SQL脚本的准备往往不是一两个小时就能准备好的，还有部分系统对于环境的部署时间也有严格要求，每天可能只能部署一天，需要提前一天做好准备。
又比如即将到所有系统部署完成的计划时间点，提前半小时再确认一下是否都正常部署了。通知到位并及时做好二次确认，才能确保投产演练的顺利进行。
此外，演练过程中如果出现了意外，需要延长时间，还有跟有影响的团队提前做好沟通协商，比如核心系统延后日终批的跑批日期，就要跟申请跑批的测试老师沟通协商好，再在跑批群里征求其他测试老师的同意，协调完成之后再延后跑批时间。
演练过程中遇到的所有问题，由项目经理和各研发负责人记录在共享云文档中，包括问题描述、原因分析和解决措施，以便于结束后的分析复盘，避免真正生产上出现问题。
]]>贷款核销，是指银行在认为贷款无法收回时（通常是逾期 6 个月以上），会进行核销，在债务人宣布破产时也会发生核销。
那么核销贷款，债务人是不是就不用还了？答案是否定的。所谓核销，就是账销案存。银行账面已经没有这笔贷款了，但追索权还在，依然会进行清收。清收可由银行内部进行也可通过外包进行。那为什么要核销呢？
主要的原因在于所得税。税务局收取所得税不是按照银行向股东们提交的财务报表中的净利润来的，是按税务局自己的一套标准来收所得税，简单地说，税务局对净利润的定义和上市公司财务报表中的净利润是有很多地方不一样的，这也是报表中递延所得税的来历。
换句话说，核销贷款是税务局认定银行真实损失的标准要求，税务局不认可银行自己提取的减值损失是真实的成本，而是认定这些减值损失变成真实的，才认定成本，可以从净利润中扣除，减少所得税。其实这也正常，不同的管理要求会对同样的指标有不同的数据口径要求，比如上市公司提供财报用于对外公示，编制管报用于内部管理，编制税表给税务部门。
为了防止国家税收流失，财政部有严格的银行呆账核销规定，经过很多次修改，由最初只认定企业破产，或者债务人死亡为核销条件，后来根据银行真实情况，逐步放开，目前实行的是 2017 年金融企业呆账核销管理办法（2017 年版）》。
简单地说，要满足一些真实的条件，并提供证据，才能核销。现在最容易满足的贷款核销条件是，未能收回，并且追索 180 天以上，并且追索 6 次以上这个条件，比较宽松。[1] 核销后，银行可以把真实成本扣税，少交所得税。 所以用核销数额来作为银行真实形成坏账的指标是非常合理的。核销贷款越多，银行资产质量越差。[2]
核销贷款不影响利润，在股市财务报表上，减值损失已经计提，核销不再作为成本，但是核销贷款可以显著降低不良贷款余额，进而显著降低不良贷款率，银行一般倾向于多核销。可以很容易满足银监会对不良贷款覆盖率最低 150% 的要求。
Diagrams 插件用于 Obsidian 中 Drawio 绘图，可以画各种架构图、流程图。几年前刚出来的时候，还奔歌过，可惜这两年都没什么维护，虽然没有什么新的功能更新，但大体能用。
然而，在 Obsidian 15 中，出现了一个致命问题，打开来以后布局混乱，没有办法直接使用。
研究了一下解决方案，说来也简单，只要在 .obsidian/plugins/drawio-obsidian/把 main.js 替换一下即可。具体原理详见 Issues。
公司每年会有一次体检。近两年确实不比年轻，指标不好得更多了，毛病一大堆。:(
唯一的好消息是，C13 呼气试验转阴。因为去年 C13 呼气试验测出阳性以后，判定为幽门螺杆菌，具有一定传染性。为了不影响家里的大人小孩，专门去医院开方，吃了两周左右的药，就好了。过程的副作用是经常要上洗手间，把毒素排出体外。
1、胆囊息肉大小没怎么变化，保持在 5×5mm，需要持续关注。2、肺部结节稍有增加，长径从去年的 2.5mm 变为 3.0mm，需要持续关注。3、双眼有近视弧形斑，需要避免过度用眼，特别是晚上关灯以后继续玩手机。
血脂进一步多数指标变差。去年血脂类指标已经开始有好几项超标了，今年超得更多了，还是需要清淡饮食，多运动。老话讲的好，管住嘴，迈开腿。
看到报告的当天，下班后直奔家中，换了装备怒跑 4 公里。真的是，一体检完就锻炼🤪。体检前还抱有侥幸心理，体检后只能直面现实了。
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在敏捷转型过程中，往往需要与关键人进行关键对话。关键对话的引导好坏，直接影响转型的结果，是敏捷教练的一项重要软技能。
那么，如何进行关键对话呢？可以分三个步骤：准备对话、开展对话和结束对话。
在准备对话时，教练首先要做的是选择话题。
关键对话中往往同时存在多个话题，需要聚焦话题，避免避重就轻，否则难以达到对话目标。话题分为内容层面、模式层面、关系层面，分别对应着就事论事，就事论行，就事论人，在准备过程中要明确所在的对话层次。
举个例子，有人多次叫错你的名字，在不同层面处理对话方式不同：①维持在内容层面。有人叫错你的名字，马上纠正，立刻解决问题。②上升到模式层面。表达你的担忧，说他叫错你的名字已经成了一种模式。③ 讨论关系层面。让他知道，你的名字是你身份中很重要的一部分。一位经常与你共事的同事不愿意花点时间学学怎么把你的名字念对，这让你觉得不受尊重。所以，关键对话前我们要确认好本次对话的话题及所在层次。
其次要确定对话的目标，需要预想好本次对话预期达到的结果，以及对话的几个选择方案。
在开展对话时，有以下几个方面要注意：
在结束对话时，需要注意将对话结果转变为行动。对话有结论，确定行动人、行动事项、行动时间及检查方法，如“完成家庭作业后给我打电话，然后你就可以出去玩了，行吗？”对话结束前做一个总结，双方做一个 double check。
在版本火车排期过程中，我们会要求研发团队提供每个用户故事的提测日期，对于研发 TL 来说，一方面可以提高研发效能，但从另一方面也可能增加研发的项目管理压力，所以需要进行一次关键对话。
首先，在准备对话时，我确定了对话目标，是为了研发 TL 同意提供每个用户故事的提测日期，并填写到项目管理系统中。同时，准备了对方可能反对的理由及解答方法。
在开展对话时，我选择在他的工位上进行，双方平视，充分建立安全的氛围。在开始对话之初，说明本次对话是推进版本火车顺利落地，提高研发效能而展开的对话，对方作为研发的 TL，提升研发效能也是其职责的一部分，所以大家就有了共同目标。然后在对话过程中陈述版本火车的最佳实践，需要在排期时提供提测日期，并询问对方以前的项目管理模式和痛点。在遇到有一点不情愿的场景时，适时抛出其他团队的运作经验，最终说服研发 TL 采用预想的方案执行。
最后跟研发 TL 确认结论及运作开始时间后，就在微信群开始宣贯，完成了这次关键对话。
感兴趣的小伙伴，可以详细翻翻《关键对话》这本书，豆瓣 9.0 分，就算是普通职场人，也值得一读。
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作为教练，如果你进到团队，团队很多人觉得你要推的实践没啥用，只是增加额外工作，你来团队的话必然会有诸多的阻力，你准备怎么开展你的工作?
教练推广实践遇到阻力是一个普遍要面对的问题，如何解决对教练是一个比较大的考验。个人觉得可以使用“与管理层建立连接”、“跟基层构建信任”、“用道具加速推广”、“选团队树立榜样”一整套组合拳进行推进。
教练作为外部人员，无职权影响力，那如何影响团队，关键需要管理层的支持，可以分三步走：
教练初到一个团队 ，大家都是彼此陌生的关系，需要快速建立一个相互信任的关系：
说服的言语难免苍白无力，教练的技巧不止于此，用道具点满 buff 就是另辟蹊径之一。教练可以借助骰子、筹码、便签道具召开工作坊、研讨会来启动实践讨论，比如用筹码流动游戏说明流式提测的优势，用掷骰子数点数来说明产出的随机性，用钟摆逻辑绘图说服团队方案取舍。此外，在日常的办公环境，还可以摆放实践的宣传物料，将要求实践要求实体化，潜移默化地影响团队的每一个成员。
在团队里，往往有积极配合的、中立观望的和消极反对的人员。教练可以选择与积极配合的团队关键人建立沟通，达成共识后先行推广实践活动，重点解决过程中的问题，然后在微信群、关键会议、优秀榜单公告栏等场合进行成果展示，并由团队自身人员进行分享，带动其他团队一起接受新实践。身边真实的案例往往才最有说服力和冲击力。以物理看板实践为例，很多团队会觉得会要写卡片、挪动卡片增加维护工作量，不愿意执行。教练需要识别出有意愿尝试的 TL，介绍物理看板的实际作用和价值，在他的团队里建立看板，让团队慢慢适应这种工作方式，并根据团队特点针对性调整泳道区域与看板流动规则。过程中收集团队的按时提测和上线的数据、邀请部门经理参加站会、发送现场照片到微信群、带其他团队参观及分享交流，逐步带动所有团队接受这项最佳实践。
最后，“兵无常势，水无常形”，教练推广实践虽然有一定方法，还是要根据团队的实际情况不断调整，持续总结出每次实践推广的问题、解决方法、效果及反思，与团队共同成长。
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工作中会需要导出 PDF 给其他人，特别是现在大家都用微信协作，PDF 不会像 Word、PPT 一样文字和样式错位。
Obsidian 导出 PDF 有 多种方案，我选择默认导出 PDF 的功能，支持双链图片，只是默认样式太丑了。所以专门写一个打印的 CSS 代码片段，满足个性化需求。
/* 文件名可以命名为 print.css */@media print { /* 页边距 */ @page { margin: 0.3in; } body, p, li{ /* 行间距 */ line-height: 1.8; /* 字体 */ font-family: Avenir next, -apple-system, "Segoe UI", "Helvetica Neue", sans-serif; /* 段后间距 */ padding-bottom: 3px; } /* callouts行间距 */ div.callout-title-inner{ line-height: 1.8; } /* 首行缩进 */ p{ text-indent: 2em; } /* 标题居中 */ h1,h2{ text-align: center; } /* 标题防页面截断、标题段落间距 */ h1, h2, h3, h4, h5, h6 { page-break-after: avoid; padding: 8px 0 ; } img { display:block; margin: 1em 0 } a img { border: none } /* 表格居中 */ table { margin: 1px; width: 100%; border-collapse: collapse; } /* 表格文字居中 */ table,tr,th,td{ text-align: center !important; }}效果如下。不过需要注意的是，不同人用同一个代码片段可能效果会有些差异，因为它跟使用的 Obsdian 主题也有关系。如果某些设置不生效，可以加上 !important 试一下。
好消息，macOS 可以本地生成 AI 图片了！
日前，苹果公司发布了 Core ML Stable Diffusion 框架，可以在 macOS 上原生运行 Stable Diffusion，利用 AI 生成图片。目前市面上主流的 AI 图片服务都需要收费，订阅制而且有额度限制，对于轻度使用并不友好。现在可以通过本地运行的方式，免费生成 AI 图片，以后博客文章的 banner 不愁了。😁
不过，有两个前提：
Users/<username>/MochiDiffusion/model 文件夹下，模型的名字是 xxx.zip，2G 左右大小。下载完成后解压，就可以删除原来的压缩包了。
orginal 下可以看到。有 512×768、768×512、768×768 等，按需下载。因为我主要用来生成 banner，所以下了长方形的模型。dreamshaper、inkpunk 的模型风格，更加风格化。因为感觉 AI 更适合生成虚构类的图片，真实类的图片往往细节变形比较严重，比如月亮不圆、杯子异形。在 Github 上浏览项目，或者观看一些开发教程时，会看到字符格式的文件夹目录结构，很清晰。方法简单的，使用 tree 命令就能实现。
第一步，打开终端，使用 Homebrew 安装 tree。
brew install tree第二步，终端切换到指定文件下，使用 tree 命令，如果加了 -L 1 的参数，代表只展示一级目录，不加参数默认展示所有文件列表。
cd Desktoptree -L 1效果如下：
.├── db.json├── node_modules├── package.json├── public├── scaffolds├── source└── themes
2022 年结束了，很想总结点什么，蓦然回首，发现要说道的并不多，工作生活要么太细碎，要么有隐私，而且说到底，年份这个概念也只是个人造刻度。转念一想，拧一拧人生发条也未尝不可，不然人会生锈，你说是不？
在这一年里，我经历了 1 次为期一周的封控，感染了 1 次新冠。在此期间，我用烤箱做了 4 次烤鸡，烤鸡的技术倒是越来越娴熟，用的是下厨房 完美烤鸡菜谱，把植物油和蜂蜜是否涂刷、烤制时间长短、铺底萝卜土豆大小、添加调料的不同等进行了尝试，仔细体会其产生的不同结果。话说，做菜还真是几分耕耘几分收获，过程中哪一道工序遗漏或者分量不对，结果立马反映出来，谁都不可能靠运气做出一道又一道好吃的菜。
住的房子从去年开始在贝壳找房上挂，经过了 14 个月后卖了出去换新房，过渡阶段租房子住。1 个月内完成了卖房、卖房和租房的动作。关于房屋交易，也有了 3 次经验，想到了几个点记录一下：
英语学习，开始坚持使用 Anki 自己作卡片背单词，借助 Obsidian 的 Anki 插件制作卡片，加上 自动添加在线发音 功能，很好的满足了日常学习的需求。
正式开始在 iPad 作手写笔记，虽然手写字并不如网上晒出来的好看，不过一旦接受了自己在 iPad 上的手写字，忍住不来回擦，看 PDF 和回顾的效率反而更高了，不动笔墨不读书嘛。
电纸书方面，2022 年买了 2 款产品：文石 Poke 4S， 海信 Touch Lite，都是开放系统，主要用来看微信读书。同为 6 寸左右尺寸，海信使用频率高很多，因为更便携，而且拿出来看来自周围的无压力。如果有相同需求的朋友建议直接海信 Touch Lite。电纸书相关话题可以见 电纸书阅读器使用小记 和 我的工具箱（2022）。
目前听播客仍以 Pocket Casts 为主，偶尔会去小宇宙。2022 年共收听了 10 天 14 小时，大多是通勤和跑步时听的，偏爱科技类、商业财经类，加星推荐节目 17 个。
2022 年完整的影视作品看的不多，短视频时代，感觉自己越来越没耐心了。列一下看过觉得不错的几个作品。
今年阅读的书籍不算多，共 16 本。最喜欢的是《置身事内》《罗马史纲》《拉丁美洲被切开的血管》。《崛起的资产托管业务》《一本书看透信贷》《支付方法论》《持续交付 2.0》则是金融科技和 DevOps 相关的好书。
更多更详细的信息，我使用 Notion 的多维表格做了一个阅读记录，可以展示为表格和图库，赏心悦目。
最后，挑一些 2022 的照片瞬间。
以下为个人常用的工具，并关联了之前写过的文章。既作软件工具的推荐，又作博客文章的索引。
效率及美化：
办公：
浏览器：
播放器：
开发：
效率：
办公：
浏览器：
生活：
开发：
效率：
生活：
社交：
文本处理：
阅读：
朋友家刚休完产假，小宝宝 5 个月大。周末拎了 2 袋尿不湿和 1 袋水果去看望了一下。聊天时，聊到自己小宝宝一天睡几次，每次睡多久，睡眠情况怎么样，虽然才过去 1 年半，发现具体的细节却已有些想不起来了。还是要多拍照、拍视频、写文字记录，不然很容易遗忘。这也是每周会写点东西的原因。
疯投圈最近聊了一期火锅的节目，中国目前火锅市场占有率第一的是海底捞，第二名是湊湊火锅。以前从没听说过第二名，没想到宁波已经开了 4 家分店。本周朋友聚会选了这个品牌，去尝试了一下，印象不错。
他们家的花胶鸡锅底是特色，鸡肉很鲜。第一次吃到芝士夹心的鱼豆腐，耳目一新。店里赠送的东西挺多的，有儿童餐、芒果沙冰、鸭血豆腐、冰淇淋。芒果沙冰可以无限续杯，很爽口。鸭血豆腐微辣，鸭血不是以往吃的那种软塌塌的口感，是吃过最好吃的鸭血了。
只可惜我后来吃的有点多，消化不良了。😭
这几天车子启动点火有点费力，应该是汽车蓄电池寿命到了。上次保养时 4S 店就告诉我蓄电池还有 20% 的寿命，估计能用 3-6 个月，蓄电池整体差不多 3 年时间，属于正常寿命。只不过，不及时更换的话，车子无法启动。
本来计划周末去换，想想育儿假还有 10 天没用，11 月到期，果断周五请假去换。原本预约了下午，由于那天早上感觉车子快启动不了，一路小心翼翼。
开到 4S 店，再次点火就启动不了了，好险，不用叫救援服务。
由于车子本身有自动启停的功能，更换的蓄电池也需要有启停功能，价格会高一些。品牌用的是风帆，加人工费，用领克官方商城 200 折扣券，折合下来 870 元，价格还算合理。
后来，跟车友交流了一下，遇到这种情况其实也不用慌张。现在的汽车服务很发达，线上下单购买蓄电池，厂家半小时就能上门更换。
Obsidian 新出了 2 个边栏控制插件：Hide Sidebars on Window Resize 和 Auto Hide。前者可以在窗口变小时自动隐藏边栏，后者可以在点击标题栏时显示边栏。需要注意的是，Auto Hide 目前未上架官方插件市场，需要手动安装，或者使用 BRAT 安装。
另外，macOS上有一个新的截图工具 Xnapper，可以调整截图的底色，美观大方，而且不需要每次截图的时候更换桌面。
Markdown 格式，只要接受了，就会爱上它。虽然会有标记符号在其中，但是不开预览模式，基本也能障碍阅读。
但是对于普通人来说，直接看 md 文件并不友好。这时，我们会考虑，能否把 md 文件导出成为 Word 格式？
当然可以。
Pandoc 的出现就是为了解决这个问题。它就是一把「瑞士军刀」，可以实现多种文本格式的相互转换，不仅可以把 md 文件导出为 Word，还可以导出为 PDF、ePub 甚至是 PPT，更多的格式转换可以查阅官网。
使用方法是下载安装 Pandoc，通过以下的一个命令行就能实现文件的转换。
pandoc 文件名.md -s -o 文件名.docx单独使用 Pandoc 需要用命令行操作指令，并不友好，我常常忘了具体的指令是什么，用到的时候需要上网搜一下。Obsidian 集成了 Pandoc，可以通过图形化的界面实现文本之间的格式转换。
具体步骤如下：
1、安装 Pandoc 软件。2、安装 Obsidian 的 Pandoc 插件。3、在 Obsidian 的 Pandoc 插件设置中配置 Pandoc path，即 Pandoc 程序的路径。Pandoc path 可以通过命令行工具获取。比如 /opt/homebrew/bin/pandoc 或者 C:\Pragram Files\Pandoc\pandoc.exe。
4、完成配置之后，打开需要导出的文档，通过 Command+P（Windows 上是 Ctrl+P）调出命令面板，选择导出格式。
本周国人最关心的政治事件要属「佩洛西窜访台湾」了。当时有两大悬念：
结果是，她为了所在政党今年的中期选举，仍有意挑起大陆和台湾的冲突。虽然在提前正式公布的行程里没有台湾，但还是在 8.2 晚上 10 点专机改变行程，降落了台湾，并于次日 17 点离开。
当天晚上，民意滔滔。微博甚至做了「战略性熔断」，大陆地区的人那关键的 1-2 小时里刷不出微博，抖音、B 站对佩洛西飞机行程的直播也中断了，避免民情发酵。大家都担心会打仗，个人甚至也有点希望发生一些冲突「以振国威」。
所幸，中国大陆还是很克制，并没有发动军事冲突，以军事演习和经济制裁收场。擦枪未走火，一度发绿的股市也回弹了。
经过这一次事件，愈发感受到政治人物的自私，为了选举，就不惜挑拨远方两个地区的冲突，甚至引发他们的战争。对于他们而言，远方的战争都仅仅是手中的筹码，而不是一条条鲜活的生命。
这个七夕，收到了媳妇送的礼物，Apple Watch 7 45 寸蜂窝版。
其实想这个表也挺久时间了，在苹果店摸了好几次，一直没下手，如今终于如愿以偿。
收到礼物的当天，就跑了 4 公里，获得了系统里的第一枚徽章。有了表以后，确实会关系自己的健康数据。
作为回礼，我给媳妇买了一双亚瑟的专业跑鞋，因为她自己有时在小区里跑步减肥，为的是跟小家伙拍周年亲子照更上相。一双好的跑鞋，包裹性好、回弹性强，都能提高跑步的体验。